Met deze duurzaam leven tips kun jij gemakkelijk een duurzamer leven leiden. De volgende 9 simpele duurzaam leven tips helpen je hierbij. Duurzaam leven is namelijk helemaal niet moeilijk. Het gaat om bepaalde simpele keuzes waarmee je het milieu minder belast.
Als je de duurzaam leven tips eenmaal doorhebt, snap jij hoe je de natuur minder belast met jouw levensstijl. Dan heb je een kleine ecologische voetafdruk. Goed bezig!
Bereken hier je ecologische voetafdruk.
Waarom duurzaam leven tips?
We leven in een rare tijd: klimaatverandering, de opwarming van de aarde en stijging van de zeespiegel. Dit zijn allemaal resultaten van onze levensstijl. Onze ecologische voetafdruk is te groot. Door je voetafdruk te verkleinen, heeft jouw leven een minder negatief effect op het klimaat en de natuur.
Een duurzaam leven verbetert de kwaliteit van je leven, maar heeft ook een positief effect op je portemonnee. Je creëert voor jezelf meer comfort en voelt je blijer.
Waar moet je beginnen? Volg deze duurzaam leven tips.
10x duurzaam leven tips
De volgende duurzaam leven tips kun je heel makkelijk in je eigen leven toepassen. Probeer het eens!
1. Eet meer planten en minder vlees
De vleesindustrie is best heel erg vervuilend, terwijl minder vlees eten ook nog eens goed is voor je gezondheid. Je hoeft niet direct overtuigend vegetariër te worden. Tegenwoordig is flexitariër het nieuwe hip.
Minder vlees is goed voor het milieu, je gezondheid en je portemonnee!
Even ter vergelijking: een gemiddeld westers dieet leidt tot een CO2-uitstoot van 2,5 ton per persoon per jaar. Voor een vleeseter is dit zelfs 3,3 ton per jaar. Deze CO2-uitstoot is vergelijkbaar met een vliegreis van Amsterdam naar Singapore en terug.
Let op: melkproducten zijn bijna net zo vervuilend als vleesproducten. Kies daarom voor een plantaardig dieet, of gewoon een dieet zonder dagelijks vlees, melk en kaas. Dat is super gezond en heel lekker. Daarbij kies je dus meer voor bonen, havermout, brood en dat soort producten.
Dit is ook helemaal niet zo moeilijk. Echt niet! In de winkel liggen tal van fantastische vleesvervangers. Plantaardige boter bijvoorbeeld, of kies havermelk in plaats van gewone melk. En probeer ook zeker de lekkere vleesvervangers van De Vegetarische Slager. De Auf Wieder Schnitzel is bijvoorbeeld super, super lekker.
Mijn ervaring: Je lichaam raakt heel snel gewend aan een vegetarisch dieet. Dan mis je vlees niet meer, maar voel je je ook veel beter in je vel zitten en energieker.
2. Neem een groen energiecontract
Heb jij groene stroom?
Als je twijfelt, heb je waarschijnlijk sjoemelstroom. Dat is vervuilende, grijze stroom in een groen jasje. Dan betaal je voor groene stroom, maar ontvang je gewoon stroom uit de vervuilende kolencentrales.
Kies daarom direct échte groene energie. Dat is energie van windmolens of zonnepanelen dat in Nederland wordt opgewekt.
3. Laat de auto vaker staan
Moet je ergens naartoe? Ga dan lopend, met de fiets of met de trein. Dat is veel beter voor het milieu.
Het treinnetwerk in Nederland is super goed, maar ook vanaf Nederland naar bestemmingen in Duitsland, België, Frankijk en zelfs naar Londen. Geef dus altijd de voorkeur aan de trein boven de auto of het vliegtuig.
4. Koop lokale producten die in het seizoen zijn
Mmmmm, erwtensoep in de winter, of een lekkere hutspot. En in de zomer geniet ik oprecht van verse aardbeien en asperges.
Dat zijn allemaal lokale producten die het lekkerst zijn wanneer ze in het seizoen zijn. Dan komen ze recht van het land in mijn handje. En dat is super duurzaam.
- Kijk in de supermarkt en bij de groenteboer daarom altijd naar het label op de verpakking. Waar is de groente of het fruit geproduceerd?
- Boontjes uit Afrika? Dan hebben deze boontjes een lange reis afgelegd om bij jou op het bord te belanden.
- Aardbeien in de winter? Dat kan niet. Waar komen de aardbeien dan vandaan?
- Avocado’s? Realiseer je dat deze avocado helemaal vanuit Zuid-Amerika is gereisd.
Probeer daarom steeds vaker om lokale producten te eten.
Tip: Ga voor een duurzame boodschappenbox met lokale, Nederlandse groente, fruit en melkproducten. Ik geniet elke week van een boodschappenbox van Boerschappen, vol met heerlijke seizoensproducten uit ons eigen Brabant. Ik hoef er niets voor te doen en het kost mij geen extra tijd. Ik krijg er ook nog eens makkelijke recepten bij. Super lekker, lokaal, seizoensgebonden en makkelijk dus.
5. Hergebruik, recycle, refurbished, tweedehands en koop duurzaam
Dit is een groot probleem in een duurzaam leven: we gooien zoveel dingen weg. Deze belanden dan op de vuilnisbelt of in de afvaloven.
Kan dat niet beter?
Ja, natuurlijk! Koop ten eerste alleen dingen die je echt nodig hebt. Zijn ze afgedankt of niet meer nodig? Recycle deze producten of hergebruik ze. Maar steun ook de markt voor gerecyclede, refurbished en tweedehands producten.
- Refurbished en tweedehands is net zo goed als nieuw, maar veel betaalbaarder.
- Gerecyclede producten hebben vaak een fantastisch, modern design. Dit is namelijk de nieuwe trend.
- Nike en Adidas hebben een schoenen- en kledinglijn gemaakt van gerecycled plastic.
- Ikea heeft steeds meer duurzame producten, waaronder een Ikea keuken gemaakt van gerecycled plastic.
- Elho heeft fantastisch mooie plantenpotten, gieters en andere accessoires voor huis, tuin en balkon, gemaakt van gerecycled plastic
- Er zijn steeds meer duurzame kledingmerken die kleding maken van duurzame of gerecyclede materialen.
- Let op de keurmerken!
Steun deze markt, want daarmee ondersteun je duurzaam ondernemerschap en het milieu.
Tip: Koop duurzame Sinterklaascadeaus
6. Koop minder en download TreeClicks
Koop gewoon de dingen die je nodig hebt, maar streef daarnaast meer een minimalistische levensstijl na. Dat is heel duurzaam leven en voelt ook heel bevrijdend. We hoeven niet meer allemaal spullen om ons heen te verzamelen.
De Japanners noemen dit Feng Shui: dat is in eenheid met de natuur, minimalistisch, rust en jezelf omringen met dingen waar je van houdt.
Download ook TreeClicks in je browser. Als je dan dingen online koopt, plant TreeClicks bomen met de opbrengst uit affiliate marketing. Dat is gratis, heel simpel, heel doeltreffend. En bomen planten ondersteunen we allemaal.
7. Ga op wandelvakantie, fietsvakantie, kamperen en staycation
Reizen is super vervuilend, terwijl de alternatieven super avontuurlijk zijn. Ik noem er een paar:
- Wandelvakantie naar Santiago de Compostella – heel spiritueel.
- Fietsvakantie langs de Belgisch, Nederlandse en Duitse kust – ontdek nieuwe plekken.
- Kamperen in de wilde natuur – heel avontuurlijk.
- Staycation thuis – ontdek je eigen leefomgeving.
Schrijf alle plekken op in Nederland in in de buurt van Nederland die je graag wilt ontdekken. Dit zal een lange, uitdagende lijst worden. Ter inspiratie: Schotland, Waddeneilanden, Denemarken, Ardennen, Bavaria, het Zwarte Woud, Veluwe, Groningen, Zeeland, Zuid-Limburg, enz., enz.
Tip: De reisgids Nederland, vakantie in eigen land.
8. Gebruik energiebesparende apparaten en duurzame accessoires
Als je nieuwe apparaten voor thuis koopt, ga dan voor het meest energiezuinige apparaat. Daarmee bespaar je een hoop energiekosten en veroorzaak je dus minder CO2-uitstoot. Ga ook bij apparaten voor kwaliteit. Goedkoop is duurkoop, want gaat snel kapot. Kwaliteit gaat lang mee en dat is duurzaam.
Oh, en lever je oude apparaat in voor recycling.
Maar je kunt veel meer energiezuinige dingen installeren in je huis. Bijvoorbeeld:
- Waterbesparende douchekop. De douchestraal is net zo comfortabel, maar verbruikt minder water.
- Waterbesparende wc-stortbak. Klein spoel voor de plas, een grote voor de drol. Het is heel simpel.
- Een prullenbak met recyclingbakken voor afval, papier, plastic, karton en glas.
- Een compostbak voor je groenafval, als je een tuin of moestuin hebt.
- Een regenton voor water om je tuin of balkon te besproeien.
- Laat apparaten niet op stand-by staan, maar zet ze helemaal uit.
- En als je helemaal lost wilt gaan: isoleer je huis beter!
9. Groen in huis, op balkon en in tuin
Creëer je eigen groene oase. Neem planten in huis, bij voorkeur planten die de lucht zuiveren. Dat is super goed voor de natuur en het milieu. Van planten in huis wordt je blij!
Op je balkon en in je tuin kun je helemaal losgaan. Kies bij voorkeur planten die goed zijn voor insecten, bijen, vogels en vlinders. Daarmee ondersteun je namelijk de natuur. Gebruik zo weinig mogelijk stenen en zoveel mogelijk grond voor planten en bomen om ze de ruimte te geven en zodat het regenwater zoveel mogelijk in de grond kan worden opgeslagen.
Tip: plant een fruitboom of bomen. Daarvan kun je in de zomer lekker jam en taarten maken.
Heb je geen groene vingers? Dat is geen enkel probleem. Er zijn ook planten die weinig tot geen onderhoud nodig hebben.
Tip: gebruik de app Plantsome voor binnenplanten. Zorg bij buitenplanten dat er onderin de pot een gat zit en dat het water goed kan weglopen. Dan verzuipen de planten niet.
Veel plezier met deze duurzaam leven tips. Volg gerust al mijn tips op. Je zal voelen dat je je meer verbonden voelt met de aarde en de natuur. En daar wordt je blijer van.